愛的嘰哩呱啦

 圖文看似不合，但很有意思啊~

忍不住碎念孩子的時候，通常都是有些擔心與糾結。在慶祝小羽毛六歲生日這一天，我突然看清了一部分的自己。說突然，也不突然。一部分來自互助諮商的聆聽，還有手足的提醒與換位，在書寫的過程裡，一步步梳理自己。

事情是這樣的。孩子昨晚咳嗽幾聲，我開始像被按到開關，播放錄音。碎念的內容大概是「感冒就不能來阿嬤家」、「就跟妳說要戴口罩」，還有用生硬的口氣說「妳要選擇就要承擔」。

（我對碎念的標準比較高，這是另一個課題……）

無視羽毛舅打圓場的勸說，就當成日常插曲。我還是認真地照顧孩子，並且盡量克制自己再度使用負向言語。但我家手足之所以為手足，就是大嘴巴通風報信（笑~）

隔天又傳來了許多關心。這些都不打緊，把自己想清楚比較要緊。在我之前寫過的文章，跟生病在一起時，那是「生病以後」的體悟。可是，從健康跨入生病，還有很多單線式的責任歸因，有很多的情緒。

都是因為阿姨帶她去遊樂園、都是她不喝水、都是她沒有好好照顧自己，腦中片面的不得了。

追根究底的還是一些恐懼、焦慮與複製……，雖然還沒有完全理清，但在跟自己的對話中，總算鬆開了一點點。

可以認真的小羽毛說明，過敏不是不會好，只要我們有注意與調整……。

我們怎麼對待與看待身體呢？又怎麼把對身體的感受，帶給下一代呢？我這樣想著。

結果晚上又發現自己的另一個課題orz

以下是長篇備註(忘記有沒有寫過......)

基於本人對語言的敏感，單線式的責任歸因，大概表現在語言上有以下幾種

1. 「再……就……」：這有時候是邏輯的無限滑坡，遍見於生活日常。

2. 「你都……」、「你就是……」：片面而不精準。

3. 「我會被你……」：例如氣死、害死等詞彙。

我自己比較少說第2種句型，之前會跟小羽毛玩語言遊戲，來改變思維。玩法是在日常生活中聽到對方說「你都」，另一個人就發出「逼逼」聲。

遊戲一陣子就會發現，哇，我這麼常用。

如果一直被小羽毛抓語病，就會哈哈笑著跟她道歉。（通常是一起哈哈大笑，這很像是很久以前綜藝節目的遊戲，例如不能說「我」一類的。）（還有人知道這個梗嗎？XD）（建議要玩的大人先認知，成人也會犯錯，我們跟孩子一起學習。否則惱羞成怒，就失去遊戲的樂趣了~）

在意識到自己或孩子的習慣性用法的同時（小羽毛生氣時也會這麼說），我會說「其實沒有都……」，「你很生氣或是……」，了解需求的同時，也引導認知人的多面向。

例如：「爸爸沒有『都』不理你，他只是現在在忙。剛剛有一起打氣球，玩得很開心。你記得嗎？」

第1種句型，日常生活經常聽到。除了我碎唸時會用到，也聽過很多大人這麼說恐嚇。「她再喝奶，就會戒不掉。」除了阿雜，就是心裡有事。（詳細請看前文）

第3種句型，我印象中沒說過。但我聽過路人與另一半這麼用，例如「我會被你氣死」。適用阿德勒講的——「你只是想生氣」！把自己的情緒推到對方頭上……，彷彿一切都是對方害的。