親愛的小羽毛，妳開始吃副食品了。從切斷臍帶開始，妳逐漸邁入小小原始人的階段，並在短短的幾天，進步神速。妳逐漸不需要我們的扶持，而能坐著玩玩具、自由翻滾、嘴裡發出咿咿呀呀的聲音、會撒嬌、有自己的好惡。所有的教養文章都告訴我，身教比言教更重要的道理，因此我們決定改變。改變並不容易，但為了妳，我們需要潛移默化，就從善待自己的身體開始吧! 從懷孕四個月起，我每天散步。慢慢的，妳的父親、阿姨、外公、外婆逐漸加入運動的行列。一大群人一起運動的感覺真好! 在河堤、公園，在我們可以散步、跑步、健行的地方活動著。我們將健康的觀念散佈出去，既得到了快樂，也為我們的相處營造了比過去更好的品質。這不只是為了能陪妳久一點，也可以儲存多一些與家人相處的記憶。記憶之可貴呀! 那是可以咀嚼到老的話題與甜蜜。此外，我還開始熬製果醬、手作饅頭，企圖打造一個更健康的生活。親愛的小羽毛妳知道嗎? 妳的一小口，是我的一大步。恭喜妳，開始吃副食品與會坐了^^
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